月經(jīng)來了兩天量就比較少了，如果前兩天出血量相對比較多，一般不用太過擔心。如果整個經(jīng)期出血量比較少，最好檢查一下造成月經(jīng)量少的原因，女性如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進行治療。

舉措建議

在經(jīng)期的時候可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，比較有利于經(jīng)血的流出，經(jīng)期飲食要注意以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不可以吃生冷的飲食。如果在來月經(jīng)的時候有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋給腹部熱敷來進行緩解。