引起磨牙的因素有很多，要明確具體原因需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查之后，對癥治療。

常見的因素有白天長時間保持過激的情緒、胃腸內(nèi)有寄生蟲、牙齒缺損、嚴重齲齒、消化不良等。在明確出具體的病因之后，要對癥治療。

舉措建議

1、預(yù)防磨牙，首先就要避免一些容易出現(xiàn)的誘發(fā)因素，如要在白天保持一個平和的情緒，不要有過于興奮、緊張、害怕的情緒。

2、要定期去正規(guī)的口腔醫(yī)院檢查，如果有相關(guān)癥狀要及時治療，避免加重病情。

3、保持一個合理的飲食規(guī)律，不吃生冷刺激的食物。