首先家長可以考慮飲食方面的問題，如果兒童每天吃飯不規(guī)律，并且暴飲暴食，晚上睡覺之前進(jìn)食過多，造成胃腸方面的負(fù)擔(dān)和壓力就會導(dǎo)致夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。另外如果兒童挑食比較嚴(yán)重，不吃蔬菜，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鈣的情況，從而引起磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在日常生活中，家長在飲食方面一定要注意營養(yǎng)搭配，盡量把蔬菜做的比較好看一些，能夠吸引兒童的注意力，改善挑食的壞習(xí)慣。另外每天飯后可以外出進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，使腸道內(nèi)的食物快速消化，避免堆積，防止出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象。