當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘的時候，建議適當(dāng)?shù)慕o孩子調(diào)整一下飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)慕o孩子食用一些含有豐富的膳食纖維的水果以及新鮮的蔬菜，比如蘋果，火龍果，獼猴桃以及胡蘿卜等，另外也建議適量的給孩子喝一些水，能有效的濕潤一下孩子的腸道，從而有助于孩子排便。

舉措建議

如果孩子便秘情況沒有得到緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用一些軟化大便的藥物，緩解孩子便秘的癥狀。在日常生活中建議避免食用油炸食物和生冷硬的食物，由于孩子年齡小，消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，這些食物孩子不能消化掉，容易引起孩子出現(xiàn)消化不良的情況。