如果孩子便秘嚴重，或者是屬于器質性便秘時，有可能對孩子的睡眠產生不同程度的影響。因為便秘的孩子可能是消化功能不好，胃腸道積氣也會有所增加，這時會導致孩子腸蠕動增加，從而引起孩子出現(xiàn)腹痛的癥狀，這種腹痛一般在夜里睡覺的時候比較容易發(fā)生，因此會影響到孩子的睡眠質量。

舉措建議

當孩子有些便秘的情況時，建議在適當給孩子調整飲食習慣。每日可給孩子食用一些富含高纖維的水果或者蔬菜，比如樹莓，蘋果，豌豆，西蘭花等，這些食物可促進孩子胃腸道蠕動，這樣能減輕孩子便秘的情況。