寶寶便秘喝米湯，也能夠起到一定的緩解作用，因為米湯中不僅含有營養(yǎng)成分，而且水分比較大，有利于補充身體所需要的水分以及潤滑腸道，能夠幫助大便順利排出，還可以適當吃一些新鮮的水果，蔬菜，豆制品等食物，但要控制好量。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，需要觀察誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取措施，如果是在出現(xiàn)便意時，因為玩耍長時間推遲排便時間所引起的，家長要督促寶寶定時排便，防止長時間不排便以后對寶寶造成嚴重影響，還要讓寶寶多活動。