卵巢功能減退比較容易影響到正常的月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)。日常生活中要有比較良好的心態(tài)，避免過度緊張，另外要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌的時候一定要注意多休息，不可以經(jīng)常熬夜，平時盡量少吃高脂肪以及高熱量的食物，飲食最好以清淡并且容易消化為主。如果身體相對比較肥胖，平時可以多參加一些體育鍛煉，多參加體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。