如果一歲孩子經(jīng)常便秘，一般通過輔食可適當(dāng)給孩子調(diào)理便秘的情況，每天適當(dāng)給孩子食用一些含有豐富的纖維素水果，比如獼猴桃，蘋果等，這些水果可以緩解孩子大便干燥的情況，促進(jìn)大便的排出。同時也可以使用一些纖維素多的蔬菜，比如菠菜，油菜等。

舉措建議

家長這時也需注意觀察，如果孩子便秘的情況沒有改善，建議及時帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，并進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確孩子經(jīng)常便秘的原因，并積極進(jìn)行治療，以免孩子長時間便秘，影響到身體健康。