坐月子期間便秘肚子疼可以適當喝些蜂蜜水，有利于潤滑腸道，從而幫助大便排出體外，另外在出現(xiàn)肚子疼的時候也可以適當揉搓肚子，既能夠緩解疼痛，還有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而幫助排便，若長時間不能夠排便，也可遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

出現(xiàn)便秘多是由于在飲食方面過度偏食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏纖維素，而影響了腸胃蠕動所引起的，所以需要及時糾正，可適當吃些新鮮的蔬菜，豆制品等食物，還要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，減少引起便秘的誘發(fā)因素。