想淡化體內(nèi)黑色素可以選擇通過光子嫩膚的方法。光子嫩膚屬于一種新型的醫(yī)療美容技術(shù)，可以分解和爆破皮下的色素顆粒，并通過新陳代謝系統(tǒng)排出體外，達到淡化黑色素的效果。激光治療也可以使局部的黑色素分解，起到淡化的效果。

舉措建議

光子嫩膚或激光后要及時給皮膚進行補水和保濕以促進皮膚的修復。出門要做好防曬工作，過度的紫外線會引起皮膚色素沉著。此外，在飲食上要多吃一些橙子，獼猴桃等含有維C比較豐富的水果，同時要少吃香菜，芹菜等感光類的蔬菜。