懷孕后期身體腫的厲害是比較常見的生理現象，主要是胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，壓迫下腔靜脈，導致血液循環(huán)回流受阻出現的浮腫現象。

可以不用過度的緊張擔心，期間可以適當的多休息，睡覺時把腿部抬高一些來緩解水腫現象。

舉措建議

懷孕期間要注意控制鹽分的攝入量，避免吃一些煙熏食物，適當的多吃一些蛋白質，以及含鐵量豐富的食品，多吃奶制品，豆制品，保持營養(yǎng)均衡。

身體浮腫期間可以適當的吃一些南瓜，冬瓜等利尿的食物，平時還可以適當的按摩來促進血液循環(huán)。