咀嚼時耳朵里面疼常有幾個原因，一是得了顳頜關(guān)節(jié)紊亂病，二十患有急性中耳炎，三是急性扁桃體炎引起的。這幾個疾病都是會在咀嚼的時候出現(xiàn)耳朵疼痛的癥狀。

建議盡早的去醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行就診，早發(fā)現(xiàn)早治療，效果更好。

舉措建議

1、避免嚼口香糖等，盡量不吃堅果類或者較硬的食物，同時不咬手指甲。

2、日常飲食要注意，盡量以清淡、好消化、松軟的為主，同時多喝水，少吃過于刺激的食物。

3、注意心理調(diào)節(jié)，不要太緊張，也不要壓力太大，可以聽聽音樂、親近大自然，保持一種樂觀的心態(tài)。