產(chǎn)婦在月子期間是能夠洗頭的，一般在產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下就可以洗頭，但是在洗頭之后最好盡快將頭發(fā)吹干或者是擦干。在坐月子期間如果身體已經(jīng)基本恢復(fù)，是可以考慮洗澡的，但是僅僅能夠洗淋浴。

舉措建議

月子期間飲食要注意以清淡為主，平時(shí)可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量少吃高脂肪以及高熱量的飲食。產(chǎn)后身體允許的情況下，最好適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)比較有利于促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，比較有利于惡露的排出，而且利于幫助消化。