孩子不長個與營養(yǎng)、生活習慣以及吸收不好等原因有關(guān)，家長要注意在飲食上做到科學搭配，合理膳食。

可以讓兒童多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚，烹飪時要盡量避免使用煎炸的方式，防止食物營養(yǎng)流失過多，影響消化。

舉措建議

1.兒童吸收不良有可能是腸道菌群失衡引起的，對于這種情況，可根據(jù)醫(yī)囑服用益生菌等藥物進行調(diào)節(jié)，改善腸道微環(huán)境，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。

2.為了促進兒童長高，可以平時讓孩子多運動，可以多跳繩、打球，運動不僅可以幫助長高，還能夠增強食欲，改善睡眠質(zhì)量。