每個(gè)人體質(zhì)不同，消腫的時(shí)間也不一樣。通常在一個(gè)月左右會(huì)消腫。

產(chǎn)后出現(xiàn)水腫可能是體內(nèi)蛋白質(zhì)不足、攝入蛋白不當(dāng)引起的。也有可能是失血過(guò)多，導(dǎo)致蛋白丟失引起的。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

舉措建議

產(chǎn)后預(yù)防或者減少水腫癥狀，要多吃高蛋白、低鹽的食物。比如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、家禽。另外在烹調(diào)的時(shí)候控制好食鹽的量，避免過(guò)量攝入。也不能吃不好消化以及容易脹氣的食物。

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退瑢?duì)緩解水腫也有一定的幫助。如蘋(píng)果、木瓜、獼猴桃、香蕉等。