預(yù)防生化妊娠要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食，三餐要按時(shí)攝入，并要注意葷素的搭配，在生活中要盡量避免攝入碳酸飲料以及油炸食品等，也要避免暴飲暴食。同時(shí)還需要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免有熬夜行為，以免因生物鐘紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致生化妊娠的發(fā)生。

舉措建議

建議在日常生活中可以多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，但要避免過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠有效提高自身的抵抗力，卵子質(zhì)量也會(huì)因此有所提高，能夠有效預(yù)防生化妊娠。在懷孕期間也不要自行服用藥物，服用的藥物盡量在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用。