首先益生菌有雙向調(diào)節(jié)腸道的功能，對于孩子的便秘或者是拉肚子都能起到很好的效果，它能改善腸道的環(huán)境。寶寶腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，這時候給孩子服用一定的益生菌也是不錯的，但是要注意的是益生菌是活菌，在沖調(diào)的時候一定要用溫水，不能用熱水，否則會燙壞菌群。

舉措建議

平時多給孩子吃一些富含維生素C的水果，比如獼猴桃，柚子，橙子，蘋果等，再給孩子喂一些清淡的蔬菜，比如菠菜、芹菜、西葫蘆 等這些帶纖維的蔬菜，可以幫助孩子改善便秘的情況，平時要多給孩子喝溫開水，吃一些清淡的食物。