眼睛里有黑點，要根據(jù)黑點所在的位置進行相對應的診斷和治療。如果黑點位于白眼球上的話，可能是球結膜或鞏膜上的色素沉著或色素痣。

如果黑點在黑眼球上，那就是由角膜上的異物所引起的。這種情況就要清除角膜上的異物，使用藥物治療防止角膜感染。白眼球上的色素沉著或色素痣，是不會對視力產生影響的。如果生長明顯，也可以考慮手術治療。具體要聽醫(yī)生怎么說。

舉措建議

1.飲食以清淡為主，避免辛辣刺激。多吃富含維生素的、具有明目作用的食物。

2.多運動，強身健體，提高身體素質。

3.不要長時間使用電子產品，不然會造成視疲勞。

4.注意眼部的衛(wèi)生，保證每天都有充足的睡眠，不熬夜。