在懷孕期間是可以適當?shù)淖鲎惘煹?，但是一定不要過度的做足療，足療是可以改善末梢血液循環(huán)的，而且具有緩解疲勞的作用。

舉措建議

在孕期的時候一定要多加注意，平時要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，在日常生活中要注意吃一些相對比較清淡的食物，盡量少吃高脂肪高熱量的食物，要注意控制體重。平時要注意穿寬松透氣的棉質(zhì)襪子，鞋襪要注意做到經(jīng)常換洗。