一般擴胸運動能使胸部的形態(tài)有所改善，并且能夠起到預防乳房下垂的效果，但不具有讓胸部直接變大的作用。一般胸部想要變大的話，基本要通過隆胸手術、打豐胸針等方式，針對于胸部進行相關的刺激或改變之后，即能使胸部比例明顯變大。

舉措建議

一般在針對胸部做了相關操作后，需要避免胸部受到外力按壓或是揉抓行為，也要避免趴睡以及激烈運動。短時間內胸部切口不宜立即沾水，也不能對胸部皮膚使用護膚品，盡可能調整內衣尺寸，切記不要對胸部進行過緊束縛。