首先可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)可以根據(jù)兒童的身體承受能力，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，比如可以跳高，還可以進(jìn)行慢跑等，能夠促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。

其次是飲食調(diào)整，飲食方面應(yīng)當(dāng)多吃一些性質(zhì)溫和的食物，避免吃寒涼性質(zhì)和辛辣性質(zhì)的食物，可以多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)和高維生素的飲食。

再者是藥物調(diào)整，如果兒童的陰虛體質(zhì)比較明顯，可以服用藥物進(jìn)行調(diào)整，用藥時(shí)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

舉措建議

平時(shí)可以堅(jiān)持少量多次的給兒童飲用溫開水，根據(jù)季節(jié)的變化，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，不適宜穿的過厚。也可以督促兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。

如果兒童身體上出現(xiàn)了病癥，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免延誤疾病引起嚴(yán)重化發(fā)展，