對于月經(jīng)一向特別規(guī)律的女性，月經(jīng)結(jié)束以后的8天是安全期，但一般不建議女性依靠安全期進行備孕，容易推算錯誤出現(xiàn)意外懷孕的情況。

女性的月經(jīng)還有排卵期容易出現(xiàn)變化，所以想要準確的推算出安全期非常困難。

舉措建議

在日常生活中，能夠避孕的方法比較多，對于已經(jīng)結(jié)婚生子并且沒有生育需求的女性，可以采用宮腔節(jié)育環(huán)的方法進行避孕，其次也可以采用避孕藥或者是避孕套的方法進行避孕，如果選擇是避孕套，要檢查避孕套是否有破損，避免意外懷孕。