女性有月經(jīng)期，排卵期和安全期，安全期一般是指在下次來月經(jīng)的前7天和月經(jīng)結(jié)束后的8天。在安全期進行同房，即使不做避孕措施，女性懷孕的幾率也比較小，但也不是完全沒有懷孕的可能，所以如果沒有要孩子的打算，最好做好避孕措施。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，睡眠和飲食都要有規(guī)律，還要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。平時在來月經(jīng)的時候要做好相關(guān)的護理，如果月經(jīng)比較有規(guī)律，建議推算出大概的安全期和排卵期，對于備孕和避孕都是有幫助的。