出現(xiàn)生理性飛蚊癥，平時(shí)要注意多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的過度用眼，保證充足的睡眠，還要注意用眼的衛(wèi)生保健，避免在不洗手情況下，過度的去揉搓眼睛。

生理性的飛蚊癥一般無(wú)法預(yù)防，主要與年齡呈正相關(guān)，隨著年齡的增加，發(fā)病率逐漸增多。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要定期的進(jìn)行一些眼科檢查，出現(xiàn)眼部病變時(shí)要及時(shí)診治。積極的治療并控制一些基礎(chǔ)疾病。

出現(xiàn)生理性飛蚊癥期間，盡量多吃一些富含維生素的食物，適當(dāng)?shù)臄z取魚肝油，葉黃素，不要喝咖啡，飲濃茶，避免抽煙喝酒。