首先要注意清潔衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手，洗手時(shí)要使用正確的方式，避免手上有細(xì)菌殘留。飲食方面可以吃一些清淡容易消化的食物，避免吃生冷刺激性的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，吃東西時(shí)也要將食物煮熟以后再吃，避免食物中存有病菌。

舉措建議

平時(shí)要多喝水，多注意休息，避免過度勞累。諾如病毒可以通過腸道傳播，或者是通過被污染的水源，物品，空氣等傳播，癥狀嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，頭痛，脫水的現(xiàn)象，也有可能出現(xiàn)低熱，流鼻涕，咳嗽，腹瀉，乏力，食欲減退的現(xiàn)象。