順產(chǎn)后一般在三天左右可以用收腹帶和骨盆帶，再使用收腹帶和骨盆帶的時(shí)候，時(shí)間盡量不要過(guò)長(zhǎng)，一般8個(gè)小時(shí)為宜，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要帶著，以免壓迫腹部。

使用收腹帶和骨盆帶，可以起到收腹的作用，而且還可以改善盆底肌松弛的情況。

舉措建議

建議在飲食上可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如大骨湯和烏雞湯以及鯽魚(yú)湯等，可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，還有助于促進(jìn)乳汁的分泌。

在生產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還有利于身體的恢復(fù)。