排卵期一般是指月經(jīng)來(lái)潮的14天左右，而安全期是指除了月經(jīng)期和排卵期以外的時(shí)間。對(duì)于沒(méi)有孕育打算的女性，并不建議通過(guò)安全期避孕，因?yàn)榕耘怕训臅r(shí)間會(huì)受到各種因素的影響，可出現(xiàn)排卵提前或者是推后，還可發(fā)生額外排卵，因此無(wú)法準(zhǔn)確計(jì)算安全期。

舉措建議

在平時(shí)可結(jié)合個(gè)人喜好做相應(yīng)避孕措施，如在性生活的時(shí)候男性佩戴避孕套的方式，還可通過(guò)女性口服避孕藥的方式，避孕藥種類較多，有長(zhǎng)效，短效，緊急，不同身體情況，選擇避孕藥的種類也不相同。