產(chǎn)后腰間盤突出，首先要限制一定的活動，可以適當給腰部按摩或者熱敷緩解疼痛感，如果腰間盤突出較為嚴重，如出現(xiàn)嚴重的疼痛和身體麻木，影響了產(chǎn)婦的正常生活質(zhì)量，則需要及時就診，可采取手術的方法治療腰間盤突出。

舉措建議

腰間盤突出的患者應選擇硬床睡覺，平時應積極進行理療，避免劇烈的活動，另外要給腰部做好保暖的工作，避免腰部再次受涼，手術后短時間內(nèi)要臥床休息，等身體恢復良好后，可做一些輕柔的腰背肌鍛煉，并使用烤電輔助治療。