女性哺乳期間是可以適量食用西瓜的，西瓜中富含大量葡萄糖，果糖以及維生素C，在炎熱的夏季可以結(jié)合補充能量，對于女性的身體恢復(fù)有一定的作用，也不會對乳汁的質(zhì)量造成影響，但是需要注意的是西瓜性質(zhì)偏寒涼，所以哺乳期的女性不宜過多食用，過多食用可能會引發(fā)消化不良，腹瀉等。

舉措建議

建議女性哺乳期的飲食需要注意，保證清淡營養(yǎng)，可以適當多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

女性哺乳期還需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉快，避免過度緊張焦慮。