哺乳期感冒流鼻涕，嗓子疼，可以適當?shù)亩嗪纫恍┧?，吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食也要清淡一些，可以選擇喝一些米粥等易消化的流質(zhì)飲食。

若是效果不明顯，疼痛情況比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑及時服用對癥的藥物進行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議平時生活中，不要太過勞累，感冒期間護理寶寶時要戴好口罩，避免傳染給寶寶。

如果服用藥物治療感冒的話，必要時還要聽取醫(yī)生的建議，暫時不要給寶寶喂母乳了，可以等身體恢復(fù)后再繼續(xù)哺乳，具體情況可以聽取醫(yī)生的建議。