風寒感冒的癥狀主要包括頭后部疼痛、怕寒怕風、流清鼻涕等，同時還可能伴隨周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白等癥狀。

可以在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，同時要注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間，每天睡前可以用溫熱水泡腳。

舉措建議

注意控制不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，補充充足的水分，多排尿，保持大便通暢。

不要抽煙喝酒，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，比如橙子、橘子、胡蘿卜等，避免食用有刺激性的辛辣食物以及生冷食物，根據天氣變化及時增添衣物。