常吃維C對過敏性鼻炎通常是好的，吃維C能夠提高身體的抗病能力，降低感冒的次數(shù)，有利于降低過敏性鼻炎發(fā)作的幾率。

富含維生素C較多的食物，通常有蘋果和橙子，也包括櫻桃和柚子，還有蘋果和百香果等。

舉措建議

過敏性鼻炎患者平時需要注意飲食，清淡營養(yǎng)，盡量不要吃過多油膩性和辛辣的食物，如果外面的天氣過于寒冷和霧霾過重，也需要佩戴防霾口罩。

病情發(fā)作后也應(yīng)及時配合醫(yī)生，吃些抗感冒和消炎、抗過敏的藥物治療，必要時也可以吃些清熱降火的藥物緩解癥狀。