流產(chǎn)后可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗和桂圓，而且也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶或者是魚肉以及豆制品。

在做完流產(chǎn)手術(shù)之后，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是大蒜，而且也不要吃生冷的食物，比如黃瓜或者是西瓜。

舉措建議

流產(chǎn)后要注意多休息，保證有足夠的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，并且還要放松心情，避免精神過(guò)度緊張。

在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高免疫力，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。