淚溝是眼瞼下方靠近鼻翼一側(cè)的一條凹陷的溝壑，眼袋則在眼睛下方呈袋狀凸出。如果想要區(qū)分到底是淚溝還是眼袋，可以從側(cè)面觀察，如果眼睛下方有凸出，則是眼袋；若沒有凸出，則是淚溝。淚溝多是先天性的，較深的淚溝從視覺上看就像是眼袋一樣。青少年如果休息不好，經(jīng)常熬夜，睡眠不足也會(huì)形成眼袋。

舉措建議

若想改善淚溝或眼袋，就要保證睡眠的充足，不要長期熬夜，保持作息的規(guī)律。盡量做到早睡早起，這些對(duì)淚溝及眼袋的改善都有一定幫助。飲食方面，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都有益于淚溝和眼袋的改善。