幼兒半夜腳疼，原因比較多，常見(jiàn)的是運(yùn)動(dòng)過(guò)量。白天時(shí)長(zhǎng)時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，腿部肌肉不適應(yīng)，就會(huì)有疼痛癥狀，休息后一般會(huì)緩解。

營(yíng)養(yǎng)不良，缺鈣或者其他微量元素，會(huì)造成腳部有輕微疼痛感，適當(dāng)補(bǔ)充后會(huì)緩解。

舉措建議

1.不要讓孩子突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前先活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉，讓身體逐漸適應(yīng)。

2.營(yíng)養(yǎng)搭配合理，改變孩子挑食、偏食的習(xí)慣，飲食規(guī)律、少吃多餐。

3.如嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，要根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充，不要盲目給孩子吃保健品。