改善膚色要多吃一些新鮮的水果蔬菜，因為這個和蔬菜中含有大量的水分和維生素，對于改善膚色是有一定的作用，并且也要多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，能夠增加皮膚的彈性，起到美白的效果。必要時也可以到正規(guī)的美容醫(yī)院采取光子嫩膚或者是注射美白針的方式來改善。

舉措建議

皮膚發(fā)黃多數(shù)是由于不良的生活習慣所引起的，例如長時間的熬夜，如果在外出的時候沒有做好防曬，紫外線長時間的照射也可導致皮膚發(fā)黃，但也不排除是遺傳的因素引起的。日常生活中要注意多休息，保證有足夠的睡眠。