臉上有青塊應立即地采取冰敷的方式來緩解，受傷的24小時之后可以適當?shù)倪M行局部熱敷，能夠起到活血化瘀的作用，并且還可以減輕腫脹。如果癥狀長時間的得不到改善，影響到了美觀，可以到正規(guī)的美容院采取激光的方式來治療。

舉措建議

平時要注意面部的清潔衛(wèi)生，在洗臉的時候要選擇溫水，而且還要減少實行刺激性的洗面奶。另外還要注意多休息，保證有足夠的睡眠，在外出的時候還應做好防曬工作，比如當遮陽傘或者是戴遮陽帽，避免紫外線長時間的暴曬，導致色素沉著。