哺乳期是不建議抽煙的，抽煙對寶寶的身體危害比較大，因為香煙當中含有很多的有毒物質(zhì)，特別是尼古丁，一氧化碳都可以通過乳汁分泌，也就是說寶寶可以通過吃乳汁就吃到這些有毒物質(zhì)，對寶寶的身體發(fā)育造成影響，有可能會引起寶寶發(fā)育遲緩。

舉措建議

建議哺乳期的女性一定要盡量減少煙草的接觸，自己不要吸煙，最好也減少接觸二手煙，以免對寶寶的生長發(fā)育造成影響。

哺乳期的女性飲食上需要注意，避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當多吃新鮮的蔬菜水果。