三個(gè)月的寶寶主食還是應(yīng)該以母乳為主，如果感覺(jué)母乳不夠，可以添加配方奶粉。不建議在六個(gè)月月齡前給寶寶添加輔食，過(guò)早的添加輔食會(huì)加重小嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，損害孩子的消化功能。孩子越小，免疫系統(tǒng)越差，輔食就像異物一樣，很容易引起孩子過(guò)敏。

舉措建議

過(guò)早的添加輔食也會(huì)讓孩子對(duì)奶制品喪失興趣，這個(gè)時(shí)候奶才是主食，輔食沒(méi)有辦法滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。建議哺乳期的女性應(yīng)注意均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的魚(yú)肉、蝦肉、瘦肉等食物，也要多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以此保證乳汁的質(zhì)量。