十個(gè)月的寶寶一天應(yīng)該吃3到4次輔食，盡早幫寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯吧，不僅大人省心，寶寶的各項(xiàng)能力也得到了鍛煉，大多數(shù)寶寶在十個(gè)月的時(shí)候還是處于以牙齦磨碎食物的細(xì)嚼期，食物質(zhì)地也在從小顆粒狀漸漸向大顆粒狀過(guò)渡，軟米飯被正式提上日程。

舉措建議

十個(gè)月大的寶寶營(yíng)養(yǎng)要均衡，要讓寶寶養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣，給寶寶吃全谷根莖類的食物，鼓勵(lì)寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，也要給寶寶吃富含蛋白質(zhì)的魚肉、蛋類的食物。家長(zhǎng)要密切觀察孩子的營(yíng)養(yǎng)變化，以及生長(zhǎng)發(fā)育情況。