植發(fā)后不能太快鍛煉，必須要等到毛囊徹底穩(wěn)固之后，才能適當(dāng)鍛煉而避免毛囊出現(xiàn)位置移動(dòng)或是脫落現(xiàn)象。當(dāng)然，每個(gè)人情況會(huì)有不同，植發(fā)之后一般建議一個(gè)月內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且對于移植部位也要避免摩擦、揉按等非必要性的接觸行為。

舉措建議

植發(fā)后要保持局部干爽、透氣，暫時(shí)不要存在外因性刺激。不要太早洗發(fā)，也不能對包扎繃帶自行取出。毛囊未徹底穩(wěn)固前，需要避免激烈運(yùn)動(dòng)，以及手部觸碰。飲食上也要暫時(shí)調(diào)整清淡，并且要適當(dāng)增加維生素等營養(yǎng)，以促進(jìn)毛發(fā)的生長。