祛斑過(guò)程中要注意好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像維生素、蛋白質(zhì)要補(bǔ)充充足，而光敏性食物、致敏性食物、刺激性辛辣食物盡量避免。如果選擇激光祛斑方法，在激光過(guò)程中能量一定要調(diào)節(jié)好，如果能量過(guò)大對(duì)皮膚造成的損傷就比較大，容易讓皮膚留下疤痕。

舉措建議

祛斑后要注意好好休息，出門(mén)的時(shí)候防曬措施要做好，可能在傷口愈合過(guò)程中會(huì)有輕微瘙癢感覺(jué)，一定不要用手去抓撓。如果出現(xiàn)腫脹淤青現(xiàn)象，可以采用半臥位方式睡覺(jué)，讓血液循環(huán)速度提高，腫脹淤青現(xiàn)象可以得到一定緩解。