妊娠紋怎么形成原因
2021-04-21
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妊娠紋的形成主要是受到妊娠期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂、
妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上,也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部等部位,妊娠紋一旦出現(xiàn)就不會消失,對婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康會有一定的影響。
舉措建議
建議保持規(guī)律良好的生活習(xí)慣,不要熬夜或者是過度勞累,注意改善營養(yǎng),多吃雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物,同時應(yīng)該補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。
注意控制體重,在身體允許的情況下積極鍛煉身體,比如散步、慢走等。