初產婦首先在懷孕期間要積極控制體重，使寶寶的體重在正常范圍內增長，而且要根據(jù)醫(yī)囑進行產前檢查，并且做好順產的準備。

在妊娠期間還可以經常進行縮肛鍛煉，可以讓產婦在分娩過程中更好的控制會陰肌肉，產后提倡做縮肛鍛煉還可以促進會陰的愈合。

舉措建議

1.女性在懷孕期間要了解產程和分娩的知識，要有順產的信心，要消除對會陰側切的心理負擔。

2.在產程中，女性要積極應對，學會配合醫(yī)生，在產程過程中要避免徒然消耗體力，要根據(jù)醫(yī)囑進行密切的配合。