乳腺增生和乳腺結節(jié)相比之下，乳腺結節(jié)的情況比較嚴重。乳腺增生是由于體內激素周期發(fā)生變化，激素水平過高，孕激素過少，而出現局部腫痛的癥狀。乳腺結節(jié)較為嚴重，惡性的乳腺結節(jié)，會出現明顯的脹痛感。情況嚴重者，應到醫(yī)院積極接受治療。

舉措建議

乳腺結節(jié)及乳腺增生的患者，要注意防寒保暖，經常鍛煉身體，提高自身免疫力。飲食上要加強營養(yǎng)，多吃豆類食品，補充雌激素。不要過度勞累，一定不要熬夜，不生悶氣，注意飲食的清淡，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。