懷孕一個(gè)月流產(chǎn)，需要臥床休息半個(gè)月左右。但是需要根據(jù)體質(zhì)做判斷。如果體質(zhì)不好，則需要多休息兩天。

休息期間，應(yīng)該盡量臥床休息，但是不用整天臥床，否則不利于惡露的排出，也容易造成便秘。在休養(yǎng)后期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1、要注意營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和富含高纖維的新鮮蔬菜，對(duì)預(yù)防便秘有一定幫助。

2、不能吃生冷、刺激的食物，否則會(huì)造成宮縮，影響病情的恢復(fù)。

3、保持好外陰的清潔，避免出現(xiàn)感染。還需要勤洗勤換內(nèi)褲，避免二次感染。

4、注意保暖，防止受寒。