懷孕一個月流產，需要臥床休息半個月左右。但是需要根據體質做判斷。如果體質不好，則需要多休息兩天。

休息期間，應該盡量臥床休息，但是不用整天臥床，否則不利于惡露的排出，也容易造成便秘。在休養(yǎng)后期可以適當的運動。

舉措建議

1、要注意營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和富含高纖維的新鮮蔬菜，對預防便秘有一定幫助。

2、不能吃生冷、刺激的食物，否則會造成宮縮，影響病情的恢復。

3、保持好外陰的清潔，避免出現感染。還需要勤洗勤換內褲，避免二次感染。

4、注意保暖，防止受寒。