乳腺增生可適當汗蒸，適當汗蒸除了能夠清潔身體以外，還能促進血液循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，但在汗蒸的時候不要次數過多，因為頻繁汗蒸會破壞皮膚表面的菌群，還有可能會損失身體的能量，使身體虛弱。

舉措建議

乳腺增生屬于女性比較常見的乳腺良性疾病，是由于某種原因引起，是由某種原因導致雌激素水平增高，引起乳腺增生過度或者是復舊不全所引起，會導致乳房部位疼痛，觸摸乳房時有結節(jié)等，需根據個人情況采取治療措施，如心理治療，藥物治療。