痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類，原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，而繼發(fā)性痛經(jīng)主要是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎等疾病引起的。

痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候可以用熱水袋捂住腹部，注意多臥床休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

月經(jīng)期間注意陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，清洗后的內(nèi)褲應(yīng)該放在太陽(yáng)底下暴曬消毒。

放松心情，盡量保持平和的心態(tài)，戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度節(jié)食，多吃雞蛋、奶制品等高蛋白食物。