吃避孕藥可能會(huì)推遲月經(jīng)，避孕藥中含有的孕激素容易干擾體內(nèi)的激素水平，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者月經(jīng)周期紊亂。

月經(jīng)推遲還可能與懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，如果月經(jīng)推遲超過(guò)10天，就需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢走、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的食物，比如獼猴桃、西紅柿、蘋(píng)果等等。