經(jīng)期前肚子疼痛，是排卵后黃體的雌孕激素減少，激素的比例出現(xiàn)了失調(diào)，子宮內(nèi)的前列腺素含量多引起的，通常在月經(jīng)前一周左右會(huì)出現(xiàn)癥狀。

經(jīng)期前腹痛通常不嚴(yán)重，除了腹痛外，還多伴有腹部發(fā)脹、肢體浮腫、情緒改變等情況，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期前后不要做太勞累的工作或者家務(wù)，應(yīng)注意休息，保持規(guī)律的作息，不要熬夜。

2.飲食上要禁止辛辣刺激和生冷、油膩的食物，多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等。

3.不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期不要洗冷水澡，避免著涼感冒，加重腹痛癥狀。